Библиотека AllFreeBooks.ru - просто и удобно! 
 Главная | ТОП книг | Новости | Контакты | Правила | Карта


Меню сайта

Свежие новости
Виды котлов для отопления дома
Московская консерватория
Вышивка это
Что такое займ
Книги в интерьере
10 книг, которые подарят мечту
Мужская обувь: как выбирать
Фильтры для систем вентиляции
Компрессор
Детская обувь
Что такое франшиза
Cвадебный банкет
Как выбрать бумажные полотенца
Похмелье: причины, симптомы
Как правильно выбрать скетчбук для рисования
Что такое спиртовые дрожжи
Книга размером с божью коровку
Чтение под музыку: за и против
Как делать оптовые закупки одежды
Резистор это


09:36
Варикозное расширение вен
Варикозное расширение вен

Говорят, настоящий возраст человека записан не в паспорте, а на стенках его кровеносных сосудов. Через расстройство венозного кровообращения возникает множество болезней, в частности и варикоз. От этой болезни страдает почти четвертая часть населения планеты.

Мы расплачиваемся варикозной болезнью за возможность ходить на двух конечностях, поскольку наша ходьба вызывает особенное распределение веса на внутренние органы, усложняет движение жидкости в сосудах. В конечностях есть три типа вен: поверхностные (расположенные под кожей), глубокие и те, которые объединяют первые два типа. Их работу контролирует сложная система клапанов, анастамозы. Это запасной вариант для прохождения крови, если этому что-то мешает, например, капилляры, сжатые опухолью, возникают нарушения в гормональной системе во время беременности, климакса.

Артерии и вены имеют больший диаметр, нежели капилляры. И как только к работе приступает анастамоз, к венам нижних конечностей поступает больше крови, чем они могут принять. Давление увеличивается, клапаны не выдерживают нагрузки. Так и появляются варикозные утолщение, узлы.

Болезнь надо, как говорят, «знать в лицо». Ведь сначала варикоз имеет только «косметический» характер: ломкие утолщенные ногти, заметные вены в подколенной ямке. Далее – чувство, словно «отсидели» ногу: потеря чувствительности, на внутренний части икр появляются темные пигментные пятна – это в результате проницаемости стенок вен эритроциты выходят до межтканевой жидкости. Развиваются дерматиты – зуд, высыпание, такие усложнения, как тромбофлебит, язвы.

Как предотвратить варикоз и как проводить эффективное лечение варикоза вен его на ранней стадии? Заметив вечером на подколенной ямке какие-то изменения, делайте на ночь контрастные ванночки для ног (1 минута в прохладной воде, 1 минута – в горячей. Так трижды для каждой ноги). При сидячей работе каждые 2-3 часа пройдитесь. А дома полежите, подняв ноги. Не злоупотребляйте солнцем, горячими ваннами. Не увлекайтесь сладостями. Чаще ежьте продукты с витамином Р (рутином), что укрепляет кровеносные сосуды (черноплодная рябина, черная смородина, зеленый горошок, плоды шиповника, петрушку, хрен, морковь, капусту, малину, зеленый лук). Не носите тесные джинсы, пояса, носки с тугими резинками, а также обувь, что тесно облегает икры. Три раза в день исполняйте упражнение «велосипед».

Избавьтесь от лишнего веса, не поднимайте тяжести, не принимайте гормональных контрацептивов, избегайте занятий спортом, связанных с нагрузкой на стопы (теннис, прыжки в высоту, тяжелая атлетика, аэробика). Очень полезны ходьба, плаванье, велосипед.

Для улучшения венозного кровообращения ноги во время сна должны быть немного приподняты. Одн раз в 3-5 лет очищайте сосуды. И, конечно же, при возникновении проблем с венами, рекомендуем обратиться за консультацией во флебологический центр, чтобы избежать развитие варикоза и операции на венах в дальнейшем.

Просмотров: 52 | Добавил: Наталья | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Главная | Авторское право | Пользовательское соглашение | Контакты | Правила | Карта | Sitemap
Copyright AllFreeBooks.ru © 2011 - права защищены

Электронная Библиотека AllFreeBooks.ru - самая простая и удобная библиотека, где можно найти и скачать бесплатно электронные книги, электронные журналы, аудио книги, видео курсы, электронные энциклопедии, конспекты лекций, шпаргалки и другие обучающие материалы. Хотим заметить, что все книги у нас можно скачать бесплатно, без регистрации и без смс. Наша цель это создать большую и в то же время простую и удобную в использовании электронную библиотеку, где каждый пользователь сможет найти и скачать интересующую его книгу, журнал, или какой либо другой образовательный материал. Каждый из Вас может принять участие в развитии нашей библиотеки, добавив сюда интересную книгу (желательно авторскую). Все книги которые есть на сайте, предоставляются исключительно в ознакомительных целях, это означает, что после скачивания и ознакомления с книгой ее необходимо удалить. Если вы являетесь правообладателем какого либо материала и не желаете его свободного распространения, напишите нам и нарушение будет устранено. Хостинг от uCoz